如何解決睡醒後感到琵琶骨疼痛的問題[朗讀]

琵琶骨即肩胛骨，睡醒後感到肩胛骨疼痛通常與睡眠姿態不當、肩周炎、頸椎病等要素有關，可經過普通治療、物理治療、藥物治療等方法啟動緩解和治療。
睡眠姿態不當
假設在睡覺時長時期堅持不正確的姿態，或許會造成肩胛骨周圍的肌肉、韌帶等軟組織遭到壓榨，惹起肩胛骨疼痛。可以經過調整睡眠姿態、改換適宜的床墊、選擇適宜的枕頭號方式緩解。
肩周炎
肩周炎是一種經常出現的肩關節疾病，可惹起肩關節周圍疼痛、活動受限等症狀。患者可經過熱敷、超短波、紅外線照射等物理治療，促進血液循環，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。疼痛嚴重時可遵醫囑口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解。同時，啟動康復訓練，改善肩關節的活動度。
頸椎病
頸椎病或許會壓榨神經根，造成肩胛骨疼痛。患者應防止長時期伏案任務，適當啟動頸部鍛鍊。可在醫生指點下經常使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。還可啟動牽引、按摩等物理治療，改善神經根受壓的狀況。必要時可啟入手術治療，切除突出的椎間盤，緩解神經根受壓症狀。
睡醒後感到肩胛骨疼痛還或許與其他要素有關，如強直性脊柱炎、胸椎間盤突出症等。
假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。