長時間玩手機會導致視力損傷嗎[朗讀]

長時期玩手機或許會造成視力損傷。
長時期看手機螢幕或許會造成眼部疲勞、乾澀、視力降高等疑問。這是由於手機螢幕的藍光會撫慰眼睛並攪擾睡眠，而長時期盯著手機螢幕會讓眼睛繼續堅持緊張形態，從而減輕眼部疲勞。
另外，假設在暗環境中經常使用手機（例如睡前），螢幕的亮度和對比度或許會對眼睛形成更大的擔負。
因此，建議在經常使用手機時堅持適當的距離和姿態，並控制經常使用時期，以減輕眼部疲勞和預防視力損傷。