如何治療坐骨神經便秘時的疼痛[朗讀]

坐骨神經痛通常不會惹起便秘，坐骨神經痛與便秘無直接相關。如便秘環節中出現坐骨神經痛症狀，或許是兩種不同的疑問，可經過生活調整、物理治療、藥物治療等方法改善。
坐骨神經痛
關鍵是由於腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等要素惹起的，表現為從腰部、臀部向大腿、小腿及足部的放射性疼痛，咳嗽、打噴嚏等舉措常可減輕疼痛。首先，要堅持良好的姿態，防止久坐久站，防止過度彎腰，可以經過物理治療，如超短波、紅外線照射等，促進部分血液循環，緩解疼痛。第二，可遵醫囑經常使用藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛。
便秘
如往常飲水缺乏、缺乏運動等，可惹起便秘。首先，要求調整飲食結構，多吃一些富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等，多喝水，防止食用辛辣、平淡、撫慰性食物。第二，適當啟動體育鍛鍊，如散步、跑步、游泳等，促進腸道蠕動，緩解便秘。假設便秘嚴重，可經常使用開塞露等通便藥物，但應防止常年經常使用，以免構成藥物依賴。
假設坐骨神經痛和便秘同時存在，應及時就醫，查明要素，並在醫生的指點下啟動治療。