腰部扭傷後是否可以常走[朗讀]

腰部扭傷後能否可以常走要求依據損傷的嚴重水平和康復狀況來選擇。
假設腰部扭傷較輕，僅為肌肉拉傷或韌帶扭傷，經過休息、治療和康復後，症狀緩解，可以逐漸恢復日常活動，包括走路。但要求留意不要過度勞累，防止長時期走路或猛烈運動，以免再次受傷。
假設腰部扭傷較嚴重，出現腰椎骨折、脫位或神經損傷等狀況，要求依據病情啟動保守治療或手術治療。在康復環節中，要求遵醫囑啟動康復訓練，逐漸恢復腰部的性能。普通來說，在康復初期，不建議長時期走路，可以適當啟動短距離的散步，隨著康復進度逐漸參與運動強度和時期。
綜述，腰部扭傷後能否可以常走要求依據病情和康復狀況來選擇，建議在醫生的指點下啟動康復訓練，防止過度活動造成再次損傷。