鎖骨骨折手術後兩周適合吃什麼食物[朗讀]

鎖骨骨折手術後兩周，在保證營養平衡的前提下，可以適當多吃一些富含鈣質、蛋白質和維生素的食物，以協助骨折癒合。
富含鈣質的食物
鎖骨骨折後，骨的癒合要求少量的鈣質。建議多吃一些富含鈣質的食物，如牛奶、豆製品、綠葉蔬菜等。
富含蛋白質的食物
蛋白質是骨痂構成所需的關鍵營養素。建議多吃一些富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚肉、雞蛋、豆腐等。
富含維生素的食物：維生素
d 有助於鈣的吸收和應用，維生素 c 有助於膠原蛋白的分解，這些都對骨折癒合有協助。建議多吃一些富含維生素的食物，如深色蔬菜和水果、堅果等。
要求留意的是，骨折癒合要求多種營養素的介入，因此在飲食方面應堅持營養平衡，防止偏食或挑食。同時，應防止吸煙、飲酒，以免影響骨折癒合。