腰痛導致無法做家務該如何處理[朗讀]

腰痛造成無法做家務，首先應休息制動，可選擇熱敷、藥物等方式緩解，假設症狀繼續減輕或出現腿部疼痛、麻木等症狀，建議及時就醫，查明要素，啟動針對性治療。
休息制動
腰痛時，防止啟動彎腰、搬重物等活動，儘量臥床休息，以緩解腰部壓力。
熱敷
腰痛時可以用熱水袋或熱毛巾敷在疼痛部位，有助於促進血液循環，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。
藥物治療
假設腰痛較為嚴重，可以遵醫囑經常使用非處方止痛藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚等。
假設腰痛繼續時期較長，或伴有腿部疼痛、麻木等症狀，建議及時就醫，以明白詳細病因，醫生或許會啟動 x 線、ct、磁共振審核，以明白能否存在腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄等疾病。