是否可以增長積液熱敷的時間[朗讀]

不建議自覺延伸熱敷時期，應依據醫生建議或自身狀況啟動熱敷。
熱敷有助於促進部分血液循環，緩解肌肉疲勞和僵硬，減輕疼痛。關於關節、肌肉或韌帶等部位的積液，熱敷也有助於減輕腫脹和炎症。普通來說，熱敷時期建議每次 5～2 分鐘，每天可以屢次熱敷。
但是，假設熱敷時期過長或溫渡過高，或許會造成皮膚燙傷，減輕部分腫脹和疼痛。因此，不建議自覺延伸熱敷時期，應依據醫生建議或自身狀況啟動熱敷。
假設有任何不適或疑慮，請來電醫生或物理治療師的建議。