50歲時還能否正常拉伸腿部[朗讀]

5 歲時能否正常拉伸腿部取決於團體的安康狀況和運動才幹。假設身體安康，沒有受傷或疾病，而且經常啟動適當的鍛鍊，那麼應該可以正常拉伸腿部。但是，假設有慢性疾病、關節疑問或肌肉拉傷等疑問，或許要求在醫生的建議下啟動適當的拉伸或鍛鍊。
關鍵的是，無論年齡如何，在啟動任何新的鍛鍊或拉伸方案之前，應該先來電醫生或運動專業人士的意見，以確保安保和有效性。