運動時出現無力和呼吸困難，應該如何處理[朗讀]

運動時出現有力和呼吸困難或許是由於多種要素惹起的，如過度疲勞、運動過量、心肺疾病等。以下是一些或許的處置方法：
休息
立刻中止運動，找一個安靜的中央休息。
通風
堅持周圍空氣流通，以緩解呼吸困難。
飲水
過量飲水，以補充身體流失的水分。
就醫
假設症狀嚴重或繼續時期較長，應及時就醫。
綜述，在運動時出現有力和呼吸困難時，應立刻中止運動，休息並啟動適當的處置。假設症狀嚴重或繼續時期較長，應及時就醫，以確保身體安康。