胳膊骨折如何增進血液循環[朗讀]

胳膊骨折後，可以經過以下方法增進血液循環：
物理治療
可以經常使用熱敷、按摩、超短波、紅外線等物理治療方法，促進血液循環，減輕疼痛和炎症。
運動
在醫生的指點下啟動適當的康復運動，可以協助增強肌肉力氣，促進血液循環，同時防止肌肉萎縮和關節僵硬。
藥物治療
假設疼痛和炎症較為嚴重，可以在醫生的指點下經常使用非甾體類抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等），以減輕疼痛和炎症，促進血液循環。
飲食調理
堅持安康的飲食習氣，多吃富含維生素、蛋白質和礦物質的食物，如水果、蔬菜、全穀物、魚類、豆類等，有助於促進血液循環。
要求留意的是，骨折後應防止猛烈運動或過度活動，以免減輕骨折部位的損傷。同時，應活期啟動複查，以確保骨折的癒合狀況。