扭傷後可以使用熱敷嗎[朗讀]

扭傷後能否可以熱敷，不能混為一談，要求依據扭傷的時期來判別。
假設是在 72 小時之內，普通建議給予冷敷，不建議熱敷。由於扭傷以後，部分軟組織損傷，毛細血管分裂，部分會出現腫脹、疼痛。此時給予冷敷，可以促進毛細血管收縮，增加出血，減輕腫脹、疼痛。
假設是受傷 72 小時以後，部分腫脹、疼痛曾經穩如泰山，此時可以給予熱敷，有助於促進血液循環，促進淤血吸收，協助緩解疼痛、腫脹。
出現扭傷後應留意休息，防止猛烈活動，必要時可以經常使用拐杖等輔佐器械。
假設扭傷後疼痛、腫脹嚴重，或伴有活動受限、關節畸形等，應及時就醫，以確定能否出現骨折等嚴重損傷。