常見於走路時崴腳的原因是什麼[朗讀]

經常出現於走路時崴腳的要素包括：
路面不平整或有阻礙物
路面不平整或有阻礙物或許會造成腳部被絆倒或踩空，從而惹起崴腳。
鞋子不適宜
鞋子過小、過緊或鞋底不平整或許會影響腳部的穩如泰山性，容易惹起崴腳。
疲勞
長時期走路會造成腳部疲勞，容易惹起腳部肌肉控制不穩如泰山，從而造成崴腳。
疾病或損傷
某些疾病或損傷，如踝關節不穩如泰山、足部畸形等，或許會參與走路時崴腳的風險。
留意力不集中
走路時留意力不集中，如看手機、與他人聊天等，或許會造成對路況的觀察不及時，參與崴腳的風險。
為預防走路時崴腳，建議選擇適宜的鞋子，走路時留意路面狀況，防止疲勞和留意力不集中，假設有疾病或損傷應及時治療。假設曾經出現崴腳，應及時中止活動，啟動冷敷、加壓包紮等處置，並及時就醫。