感冒時出現鼻塞，不願吃藥的情況下如何快速恢復[朗讀]

在感冒時出現鼻塞，假設不情願服用藥物，可以經過多飲水、沖洗鼻腔、部分熱敷、穴位按摩等方式緩解鼻塞症狀，但要求一定的時期才幹恢復。
多飲水
多喝水可以協助濕潤呼吸道、稀釋黏液，促進黏液排出，緩解鼻塞症狀。
沖洗鼻腔
經常使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔，可以肅清鼻腔內的分泌物和病原體，緩解鼻塞。
部分熱敷
將熱毛巾或熱水袋敷在鼻部，可以促進部分血液循環，緩解鼻腔黏膜充血、腫脹，減輕鼻塞症狀。
穴位按摩
可以經過按摩迎香穴、合谷穴等穴位，以緩解鼻塞症狀。
上述方式有助於緩解鼻塞症狀，但並不能完全治癒感冒。假設鼻塞症狀嚴重，或伴有發熱、咳嗽等症狀，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。