二度內側副韌帶損傷一個月後何時能彎曲腿[朗讀]

二度內側副韌帶損傷一個月後，普通可以末尾彎曲腿，但詳細狀況還要求依據團體恢復狀況而定。
內側副韌帶是膝關節的關鍵穩如泰山結構，關鍵作用是防止膝關節外翻。內側副韌帶損傷後，普通要求經常使用膝關節支具固定 4~6 周。在固定時期，要求遵醫囑啟動腿部肌肉的康復訓練，以防止肌肉萎縮和血栓構成。
內側副韌帶損傷一個月後，假設腿部沒有清楚的腫脹和疼痛，可以末尾逐漸啟動膝關節的彎曲和伸直訓練。初始階段可以在康復治療師的指點下啟動，逐漸參與膝關節的活動範圍。
要求留意的是，恢復時期不要過度彎曲或伸直膝關節，以免再次損傷。另外，假設在彎曲腿時感到疼痛或不適，應暫停鍛鍊並及時就診。