頻繁打桌球會引發腱鞘炎嗎[朗讀]

頻繁打桌球或許會引發腱鞘炎，但並不是全部人都會出現。這是由於在打桌球的環節中，手段和手臂的肌腱要求不時地運動和摩擦，假設運動過度或許姿態不正確，或許會造成肌腱和腱鞘之間的摩擦參與，惹起炎症和疼痛。
腱鞘炎好發於常年、過度經常使用手指和腕部的人群，如鋼琴演奏家、貨物搬運工、家庭主婦等。關鍵表現為部分疼痛、壓痛、活動受限等。
為了預防和增加腱鞘炎的出現，在打桌球時要求留意控制運動量，防止長時期延續經常使用手段和手臂，同時要留意正確的姿態和舉措，防止手段和手臂遭到過度的壓力。另外，往常也可以經過熱敷、按摩等方式緩解手段和手臂的疲勞和緊張。