經常睡覺時肩膀感到酸痛的原因是什麼[朗讀]

經常睡覺時肩膀感到酸痛或許與不良睡姿、肩周炎、頸椎病等要素有關。
不良睡姿
假設睡覺時習氣將手臂舉過頭頂或放在枕頭上方，或許會造成肩部肌肉緊張和壓榨，從而惹起肩膀酸痛。建議堅持正確的睡姿，防止手臂過度伸展或彎曲。
肩周炎
肩周炎是一種肩關節周圍組織的炎症，通常會造成肩關節僵硬、疼痛和活動受限。夜間休息時，肩關節活動增加，炎性物質易積聚，可減輕疼痛症狀。
頸椎病
頸椎病是頸椎退行性病變造成的一系列症狀，包括肩頸部疼痛、僵硬、頭痛、頭暈等。睡覺時，假設枕頭高度不適宜或睡姿不良，或許會減輕頸椎的壓榨，從而惹起肩膀酸痛。
經常睡覺時肩膀感到酸痛還或許與其他要素有關，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。