腰椎間盤急性期結束後是否適合做健身操[朗讀]

腰椎間盤急性期完畢後能否適宜做健身操取決於詳細病情和康復狀況。普通來說，腰椎間盤急性期事先，可以逐漸恢復過度的鍛鍊，但要求防止猛烈運動和或許造成脊柱壓力參與的運動。假設健身操的舉措輕柔，對脊柱的壓力較小，可以思索在醫生的建議下適當啟動。但假設健身操的舉措較為猛烈或觸及脊柱過度伸展或旋轉的舉措，則建議暫時防止，以免再次損傷腰椎間盤。
綜述，腰椎間盤急性期完畢後，能否適宜做健身操要求依據自身狀況啟動評價和選擇，最好在醫生的指點下啟動鍛鍊。