為何足底會頻繁拉傷[朗讀]

足底頻繁拉傷或許與多種要素有關，包括足底筋膜炎、過度經常使用、肌肉力氣不平衡、鞋子不適宜等。
足底筋膜炎
足底筋膜炎是足底筋膜的炎症，是形成足底頻繁拉傷的經常出現要素之一。足底筋膜炎通常是由於長時期的跑步、騰躍或站立形成的，也或許是由於足部結構異常、瘦削、年齡增大等要素惹起的。
過度經常使用
長時期跑步、跳舞、站立或行走，或許造成足底肌肉和韌帶疲勞，容易惹起拉傷。
肌肉力氣不平衡
足底肌肉力氣不平衡或許造成足底筋膜遭到過度的壓力，容易惹起拉傷。
鞋子不適宜
穿著不適宜的鞋子，如鞋底太硬、鞋跟太高或太高等，或許造成足底肌肉和韌帶遭到不正常的壓力，容易惹起拉傷。
其他要素
足部結構異常、足部骨折、跟腱炎、痛風等疾病也或許造成足底頻繁拉傷。
假設足底頻繁拉傷，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。