腳趾頭彎曲後出現抽筋怎麼治療[朗讀]

腳趾頭彎曲後出現抽筋或許與肌肉疲勞、冰冷撫慰、缺鈣等要素有關，可經過休息、熱敷、藥物治療等方法改善。
肌肉疲勞
長時期的運動、站立或步行或許會造成肌肉疲勞，容易惹起腳趾抽筋。建議休息、拉伸、按摩腳趾，以緩解肌肉疲勞。
冰冷撫慰
腳趾頭遭到冰冷撫慰時，或許會惹起肌肉劇烈收縮和血管突然痙攣。應及時保暖，可以經過熱敷或熱水泡腳來緩解症狀。
缺鈣
鈣是肌肉收縮所必需的礦物質，當血液中的鈣濃渡過低時，容易惹起腳趾抽筋。可以遵醫囑補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。
腳趾頭彎曲後出現抽筋還或許與其他要素有關，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。