脖子和肩膀筋肉硬化的可能原因是什麼[朗讀]

脖子和肩膀的筋肉硬化或許與不良姿態、慢性勞損、頸椎病等有關。
不良姿態
長時期堅持不良的坐姿、站姿或睡姿或許造成脖子和肩膀周圍的肌肉緊張和僵硬。例如，長時期抬頭經常使用手機、電腦等電子設備或許造成頸肩肌肉緊張。
慢性勞損
常年重複性的舉措或過度經常使用某些肌肉或許造成肌肉疲勞和僵硬。例如，長時期經常使用鍵盤、滑鼠或其他工具或許造成肩膀和頸部的肌肉緊張。
頸椎病
頸椎病是一種經常出現的頸部疾病，或許造成脖子和肩膀周圍的肌肉緊張和僵硬。頸椎病的經常出現要素包括頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等。
其他要素
脖子和肩膀筋肉硬化還或許與感染、炎症、創傷、遺傳要素等有關。
脖子和肩膀筋肉硬化還或許有其他要素，假設繼續不能緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑治療。