腳部經常寒冷會導致什麼後果[朗讀]

腳部經常冰冷會造成一系列不良結果，如影響血液循環、惹起關節疼痛、降低睡眠質量等。
影響血液循環
腳部冰冷會造成血管收縮，增加部分的血流量，長時期或許造成血液循環不暢，惹起部分麻木、刺痛、慘白等。
惹起關節疼痛
腳部冰冷會造成關節周圍的肌肉、韌帶等組織收縮，參與關節的壓力，長時期或許惹起關節疼痛、腫脹、活動受限等。
降低睡眠質量
腳部冰冷會影響睡眠質量，使人難以入睡或許容易醒來。
腳部經常冰冷還或許惹起其他不良結果，如影響消化性能等。
假設腳部經常冰冷，建議採取一些措施改善腳部的血液循環，如啟動適當的運動、穿保暖的鞋子和襪子、睡前用溫水泡腳等。