未對小腿抽筋及時拉伸導致肌肉痛該如何處理[朗讀]

小腿抽筋後肌肉疼痛通常是由於肌肉痙攣惹起的，可以經過休息、按摩、熱敷、藥物治療等方法緩解。
休息
在小腿抽筋後，應儘量休息，增加活動，有助於肌肉恢復。
按摩
可以經過按摩小腿肌肉，促進血液循環，緩解肌肉疼痛。
熱敷
可以經常使用熱水袋或熱毛巾熱敷小腿肌肉，促進血液循環，緩解肌肉疼痛。
藥物治療
假設肌肉疼痛較為嚴重，可以在醫生指點下經常使用藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。
假設肌肉疼痛繼續不緩解，或許伴有紅腫、發熱等症狀，建議及時就醫，以明白病因，儘早治療。