身體疲勞後全身疼痛應該怎麼處理[朗讀]

身體疲勞後出現全身疼痛的症狀或許與過度勞累、肌肉損傷、纖維肌痛綜合徵等要素有關，可經過休息、藥物治療、物理治療等方法緩解。
過度勞累
身體疲勞後出現全身疼痛的症狀或許是由於過度勞累造成的。應留意休息，防止猛烈運動和重體力休息，可以啟動適當的清閒活動，如散步、瑜伽等。
肌肉損傷
身體疲勞後出現全身疼痛還或許是由於肌肉損傷惹起的。可以經過熱敷、按摩、理療等方法促進血液循環，緩解肌肉疼痛。假設疼痛嚴重，可以服用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。
纖維肌痛綜合徵
纖維肌痛綜合徵是一種經常出現的風濕病，可惹起全身普遍的疼痛和疲勞感。患者可以啟動有氧運動、力氣訓練、拉伸訓練等，以緩解疼痛和疲勞感。藥物治療包括口服三環類抗抑鬱藥（如阿米替林）、肌肉鬆弛劑（如巴氯芬）等。
身體疲勞後全身疼痛還或許與其他要素有關，如骨質疏鬆、感冒等。假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑規範治療。