腳踝骨折術後兩個月的注意事項[朗讀]

腳踝骨折術後兩個月，骨折部位普通曾經有了初步的癒合，可以在支具維護下逐漸恢復行走等日常活動。但在恢復環節中，仍要求留意以下事項：
活期複查
依照醫生要求活期複查，以確保骨折癒合狀況良好。如有任何異常狀況，應及時就醫。
維護受傷部位
防止猛烈運動，不要做惹起疼痛的活動，防止受傷部位遭到撞擊或其他外力。
康復訓練
在醫生指點下啟動康復訓練，以恢復踝關節的活動度和肌肉力氣。訓練環節中要留意安保，不要過度活動。
留意飲食
多吃富含鈣質和蛋白質的食物，以促進骨折癒合。同時，堅持飲食平衡，防止過度進食。
堅持良好的生活習氣
戒煙限酒，保證充足的睡眠。
逐漸參與活動量
逐漸參與日常活動的時期和強度，以順應骨折康復的要求。但不要過度活動，以免惹起再次損傷。
穿戴適宜的鞋子
選擇溫馨、支撐力好的鞋子，以維護受傷的腳踝。
綜述，在腳踝骨折術後兩個月，應遵照醫生的建議，留意維護受傷部位，逐漸恢復日常活動。如有任何不適，應及時就醫。