運動後關節疼痛是由於缺鈣造成嗎[朗讀]

運動後關節疼痛的要素較多，不一定都是由於缺鈣形成的，也或許與運動強渡過大、關節周圍軟組織損傷、關節炎等要素有關。
運動強渡過大
啟動高強度運動，如爬山、短跑、深蹲等，或許會造成關節周圍的肌肉、韌帶等軟組織出現疲勞、受損，惹起關節疼痛。
關節周圍軟組織損傷
在運動環節中，假設姿態不當、運動前沒有啟動充沛熱身等，或許會造成關節周圍的肌肉、韌帶、滑膜等軟組織損傷，惹起關節疼痛。
關節炎
假設患有骨關節炎、痛風性關節炎、類風濕關節炎等疾病，在運動後或許會造成關節疼痛減輕。
缺鈣
當體內鈣攝入缺乏或流失過多時，或許會造成骨質疏鬆，進而惹起關節疼痛。但這種狀況較為少見，多見於老年人、絕經後女性及患有甲狀旁腺性能減退症、慢性腎衰竭等疾病的人群。
運動後關節疼痛還或許與其他要素有關，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。