運動後胯骨內部疼痛該如何處理[朗讀]

運動後胯骨外部疼痛，或許與肌肉拉傷、髖關節滑膜炎、股骨頭缺血壞死等要素有關，建議及時就醫，明白診斷後經過休息、藥物治療、物理治療等方法緩解症狀。
肌肉拉傷
運動環節中，由於肌肉急劇收縮或過度牽拉，可惹起肌肉拉傷，造成胯骨周圍疼痛。應中止運動，留意休息。可在醫生指點下經常使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。還可採用冷敷、熱敷、超聲波治療等物理治療方法，緩解症狀。
髖關節滑膜炎
運動過度或運動方式不當或許會造成髖關節滑膜損傷，惹起滑膜炎，出現胯骨疼痛的症狀。應留意休息，防止過度活動。可遵醫囑經常使用布洛芬、吲哚美辛等藥物緩解疼痛。也可採用超短波、微波等物理治療方法，促進炎症衰退。
股骨頭缺血壞死
髖部外傷、運行激素、飲酒等要素或許會造成股骨頭缺血壞死，惹起胯骨疼痛。應防止負重，可經常使用拐杖等輔佐器械，減輕髖關節壓力。可遵醫囑經常使用布洛芬、阿司匹林等藥物緩解疼痛。還可採用體外衝擊波、高壓氧等物理治療方法，改善部分血液循環，緩解症狀。
運動後胯骨外部疼痛還或許與其他要素有關，如腰椎間盤突出症、髖關節發育不良等。
假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。