肩袖手術後應該吃哪些有營養的食物[朗讀]

肩袖手術後應該選擇富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，以促進切口癒合和身體康復。以下是一些建議：
富含蛋白質的食物
蛋白質有助於組織修復和癒合，建議選擇瘦肉、魚類、豆類、堅果等富含蛋白質的食物。
富含維生素和礦物質的食物
維生素和礦物質對身體安康十分關鍵，建議選擇新穎的蔬菜和水果，如菠菜、西蘭花、胡蘿蔔、橙子等。
富含鈣質的食物
鈣有助於骨骼安康，建議選擇奶製品、豆腐、魚類等富含鈣質的食物。
留意飲食平衡
手術後應該留意飲食平衡，不要只吃某一種食物，要保證食物的多樣性，以取得片面的營養。
要求留意的是，食物的選擇應該依據集體差異啟動調整，假設有特殊的飲食需求，應該來電醫生或營養師的建議。