經常受傷是否意味著存在某種身體問題[朗讀]

經常受傷或許標明您存在身體疑問，但也或許是其他要素造成的。以下是一些或許造成經常受傷的要素：
身體結構疑問
某些身體結構疑問或許造成您更容易受傷，例如扁平足、脊柱側彎等。
肌肉力氣不平衡
肌肉力氣不平衡或許造成身體某些部位的壓力參與，從而造成受傷。
協調性疑問
協調性疑問或許造成您在活動中更容易失去平衡或遭到撞擊。
訓練不當
不正確的訓練方法或過度訓練或許造成受傷。
缺乏休息
適當的休息關於身體恢復和預防受傷至關關鍵。
心思要素
心思要素，如緊張、焦慮或抑鬱，或許造成您在活動中更容易受傷。
假設您經常受傷，建議您來電醫生或物理治療師以確定能否存在身體疑問並取得適當的治療建議。