運動後腰背處疼痛的原因是什麼[朗讀]

運動後腰背處疼痛的經常出現要素有肌肉疲勞、運動過度、肌肉拉傷、腰椎間盤突出症等。
肌肉疲勞
假設運動量過大或運動過度，或許會造成肌肉疲勞，從而惹起腰背疼痛。這種狀況通常在休息後可緩解。
肌肉拉傷
在運動環節中，假設姿態不當或用力過猛，或許會造成肌肉拉傷，惹起腰背疼痛。肌肉拉傷通常要求數周的時期才幹恢復。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症是一種經常出現的腰部疾病，由於腰椎間盤突出壓榨神經根，或許會造成腰背疼痛。運動或許會減輕腰椎間盤突出症的症狀，尤其是在猛烈運動後。
其他要素
運動後腰背疼痛還或許與其他要素有關，如韌帶損傷、腰椎退行性變、腰肌勞損等。
假設運動後腰背疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。