一覺醒來腳出現崴的感覺是何原因[朗讀]

睡醒後出現腳踝「崴了」的覺得或許與肌肉疲勞、睡姿不良、足踝疾病等有關。
肌肉疲勞
假設睡覺行啟動過猛烈運動，腳踝周圍的肌肉或許會由於運動發生疲勞感。醒來後，肌肉或許依然處於緊張、疲勞的形態，從而惹起腳踝「崴了」的覺得。
睡姿不良
睡覺時姿態不良，如腳踝歪曲、被壓榨等，或許造成腳踝周圍的血液循環不暢，部分乳酸堆積，醒來後可出現腳踝「崴了」的覺得。
足踝疾病
假設自身患有足踝疾病，如踝關節炎、跟腱炎等，也或許在睡覺時因不良睡姿造成疼痛、不適，醒來後覺得腳踝「崴了」
假設睡醒後經常出現腳踝「崴了」的覺得，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。