為何睡覺時腰部感到不適[朗讀]

睡覺時腰部感到不適的要素或許有很多，包括床墊不適宜、腰部疾病、過度勞累等。
床墊不適宜
假設床墊太硬或太軟，或許會造成腰部的不適。床墊應該軟硬適中，能夠為身體提供適當的支撐。
腰部疾病
假設患有腰部疾病，如腰肌勞損、腰椎間盤突出等，或許會造成腰部在睡覺時感到不適。
過度勞累
假設在白晝過度經常使用腰部，或許會造成腰部肌肉疲勞，在睡覺時感到不適。
其他要素
如睡姿不良、受涼等，也或許造成腰部不適。
假設經常在睡覺時感到腰部不適，建議及時就醫，以便明白病因，啟動針對性治療。