長時間駕駛後手腕酸痛如何處理[朗讀]

長時期駕駛先手段酸痛或許是由於手段長時期堅持一種姿態，造成手段部肌肉、韌帶等軟組織出現疲勞、僵硬，可以經過以下方法緩解：
休息
立刻中止駕駛，讓手段休息，可以將手段放置在溫馨的位置，有助於緩解疼痛。
熱敷
可以用熱水袋或熱毛巾對手段啟動熱敷，有助於促進血液循環，緩解手段酸痛。
按摩
可以對手段啟動輕柔的按摩，協助清閒肌肉，緩解手段酸痛。
拉伸
可以啟入手段的拉伸運動，協助緩解手段的僵硬和酸痛。
藥物治療
假設手段酸痛較為嚴重，可以思索經常使用一些藥物，如非甾體類抗炎藥（布洛芬、雙氯芬酸鈉）、肌肉鬆弛劑（乙哌立松）等，可以緩解手段酸痛的症狀。
假設手段酸痛繼續時期較長，或許出現手段腫脹、活動受限等症狀，建議及時就醫，以確定詳細病因，並採取相應的治療措施。