若無冷敷貼，如何處理跌打損傷[朗讀]

假設沒有冷敷貼，可以用冰塊、冰袋、冷毛巾等東西來替代，以緩解跌打損傷惹起的腫脹和疼痛。
跌打損傷後，及時啟動冷敷可以協助增加出血、緩解疼痛和腫脹。冷敷時可以用毛巾或布包裹冰塊或冰袋，敷在受傷部位，每次冷敷 5～2 分鐘，每天可以重複屢次。
要求留意的是，冷敷時不要讓冰塊或冰袋直接接觸皮膚，以免凍傷皮膚。另外，假設跌打損傷比擬嚴重，或許出現骨折等狀況，應該及時就醫，而不是自行處置。