對於膝蓋兩側肌肉拉傷如何進行治療[朗讀]

膝蓋兩側肌肉拉傷通常是指膝蓋內外側副韌帶損傷，普通要求休息、冰敷、加壓、抬高患肢，嚴重時要求手術治療。
膝蓋內外側副韌帶是膝關節的穩如泰山結構，關鍵作用是防止膝關節過度外翻和內翻。膝蓋兩側肌肉拉傷通常是由於膝關節突然改動或遭到直接打擊惹起的。關鍵表現為膝蓋兩側疼痛、腫脹、活動受限等症狀。
休息
膝蓋兩側肌肉拉傷後應立刻中止活動，防止膝關節的進一步損傷。必要時可以經常使用拐杖或助行器輔佐行走。
冰敷
膝蓋兩側肌肉拉傷後應及時啟動冰敷，可以經常使用冰袋或毛巾包裹冰塊敷在膝蓋兩側，每次冰敷 5～分鐘，每天 3～4
次，可以緩解疼痛和腫脹。
加壓
可以經常使用彈力繃帶對膝蓋兩側啟動加壓包紮，以減輕腫脹和疼痛。但不要綁得過緊，以免影響血液循環。
抬高患肢
可以將膝蓋兩側肌肉拉傷的腿抬高，高於心髒水平，以促進靜脈回流，減輕腫脹。
藥物治療
可以經常使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，有助於減輕炎症和疼痛。
手術治療
假設膝蓋兩側肌肉拉傷嚴重，出現韌帶撕裂或斷裂，或許要求啟入手術治療，修復或重建韌帶。
膝蓋兩側肌肉拉傷後應及時就醫，明白診斷，依據詳細病情啟動治療。同時，應留意維護膝關節，防止猛烈運動和再次損傷。