哪些食物最適宜清肺[朗讀]

清肺的食物關鍵包括富含維生素、具有潤肺生津作用的食材。
富含維生素的食物
維生素有助於維持呼吸道和肺部的安康，有助於減輕咳嗽、咳痰等症狀。清肺的食物關鍵包括新穎的水果和蔬菜，如胡蘿蔔、南瓜、橙子、葡萄柚、草莓等。
具有潤肺生津作用的食材
這些食材有助於緩解肺部不適，減輕咳嗽症狀。清肺的食物關鍵包括銀耳、百合、蓮藕、梨、蜂蜜等。
要求留意的是，食物只能起到輔佐作用，假設肺部不適症狀嚴重或繼續不緩解，建議及時就醫，以取得更好的治療。