正壓腿後腳後跟疼痛是什麼原因[朗讀]

正壓腿後腳後跟疼痛或許是由於運動過度、肌肉拉傷、足底筋膜炎、跟骨骨刺等要素惹起的。
運動過度
假設往常不太運動，突然啟動少量的正壓腿訓練，或許會造成腳後跟部位的肌肉和韌帶疲勞，惹起疼痛。
肌肉拉傷
在正壓腿環節中，假設腳後跟部位的肌肉被過度拉伸或撕裂，或許會惹起疼痛。
足底筋膜炎
足底筋膜炎是由於足底筋膜重複遭到牽拉而惹起的無菌性炎症。正壓腿時，腳後跟部位的筋膜遭到過度的壓力，或許會惹起疼痛。
跟骨骨刺
跟骨骨刺是由於跟骨骨質增生構成的。正壓腿時，骨刺撫慰周圍的軟組織，或許會惹起疼痛。
正壓腿後腳後跟疼痛還或許是其他要素，假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。