如何處理腳後跟疼痛並硬化的狀況[朗讀]

腳後跟疼痛並硬化，或許是由於足底筋膜炎、跟腱炎、足跟骨刺等惹起，可以依據詳細病因啟動普通治療、物理治療、藥物治療及手術治療。
足底筋膜炎
足底筋膜炎是由於足底筋膜重複微損傷惹起的無菌性炎症，患者關鍵表現為腳後跟疼痛。患者應留意休息，增加負重，可穿戴足弓支撐鞋墊。
可啟動熱敷、超短波、衝擊波等物理治療，以緩解疼痛、減輕炎症。疼痛嚴重時可服用布洛芬、塞來昔布等止痛藥物。還可在醫生指點下啟動拉伸訓練、肌肉力氣訓練等。
跟腱炎
跟腱炎是由於跟腱重複遭到猛烈拉伸惹起的炎症。患者關鍵表現為腳後跟上方疼痛、僵硬、腫脹。患者應留意休息，防止啟動跑跳等猛烈運動。可啟動熱敷、超聲波等物理治療，以緩解疼痛、減輕炎症。疼痛嚴重時可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。還可在醫生指點下啟動康復訓練，以增強跟腱的力氣和柔韌性。
足跟骨刺
足跟骨刺是由於足跟骨骨質增生惹起，患者關鍵表現為足跟疼痛、僵硬、活動受限。患者應留意休息，可經過穿軟底鞋、經常使用足跟墊等減輕疼痛。
可啟動熱敷、超聲波、衝擊波等物理治療，以緩解疼痛、減輕炎症。疼痛嚴重時可服用布洛芬、塞來昔布等止痛藥物。假設骨刺壓榨神經、血管或嚴重影響日常生活，可思索手術治療，切除骨刺。
惹起腳後跟疼痛並硬化的要素較多，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。