膝蓋骨裂時跑步是否有助於恢復[朗讀]

膝蓋骨裂即髕骨骨折，在骨折未完全癒合的狀況下跑步，不利於恢復，甚至會形成二次損傷。
髕骨骨折屬於關節內骨折，假設骨折沒有清楚移位，可以採取保守治療，經常使用石膏或支具啟動固定。假設骨折移位清楚，要求啟入手術切開復位內固定。無論哪種治療方法，在骨折未完全癒合的狀況下都無法以跑步。
在骨折恢復時期，可以啟動一些不負重的性能鍛鍊，比如在床上啟動膝關節的屈伸活動，同時還可以啟動腿部肌肉的收縮鍛鍊，這些鍛鍊可以促進血液循環，防止肌肉萎縮，有助於骨折的恢復。
骨折恢復時期要活期去醫院啟動複查，了解骨折的恢復狀況。普通狀況下，骨折恢復要求三個月左右的時期，當經過審核確定骨折曾經完全癒合，才可以逐漸參與運動量，從慢跑末尾逐漸恢復跑步。