夜晚咳嗽如何才能保證睡眠[朗讀]

夜晚咳嗽會影響睡眠質量，可以經過調整睡眠姿態、經常使用加濕器、適當墊高枕頭、藥物治療等方式改善。
調整睡眠姿態
假設早晨咳嗽，可以嘗試調整睡眠姿態，如側臥或半臥位，以減輕對喉嚨的撫慰，緩解咳嗽症狀。
經常使用加濕器
枯燥的空氣或許會減輕咳嗽症狀，經常使用加濕器可以參與室內濕度，緩解喉嚨枯燥和不適感。
適當墊高枕頭
適當墊高枕頭可以協助緩解咳嗽症狀，由於這樣可以讓呼吸更順暢，減輕喉嚨的撫慰。
藥物治療
假設咳嗽症狀較為嚴重，可以在醫生的指點下經常使用一些藥物來緩解症狀，如右美沙芬等。但是，藥物治療應該在醫生的指點下啟動，不應該私自用藥。
要求留意的是，假設咳嗽症狀繼續時期較長，或許伴有發熱、呼吸困難等症狀，建議及時就醫，以確保失掉正確的治療。