腿部外側困酸脹痛的症狀應該如何處理[朗讀]

腿部外側困酸脹痛常因運動過度、肌肉拉傷、腰椎間盤突出症等惹起，可經過休息、物理治療、藥物治療、手術治療等方法處置。
運動過度
運動過度造成肌肉內乳酸堆積過多或肌肉疲勞，可惹起腿部外側困酸脹痛。這種狀況通常休息一段時期，防止猛烈運動，可逐漸緩解。
肌肉拉傷
運動前熱身不充沛、運動姿態不當、運動時用力過猛等要素易形成腿部肌肉拉傷，可惹起腿部外側困酸脹痛。應中止活動，並在 72 小時內啟動冷敷，以減輕腫脹和疼痛，必要時可經常使用繃帶加壓包紮。72 小時後可啟動熱敷或物理治療，以促進血液循環和癒合。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症患者的神經根遭到壓榨，或許會造成腿部外側出現酸困脹痛的症狀。患者應臥床休息，可經過熱敷、超短波、紅外線照射等物理治療方法減輕症狀，也可遵醫囑口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。病情嚴重時可思索手術治療，如髓核摘除術等。
造成腿部外側困酸脹痛的要素還有很多，如股外側皮神經卡壓綜合徵、腿部筋膜炎等。如症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，在醫生的指點下啟動治療。