如何治療運動損傷導致的胸骨軟組織損傷[朗讀]

胸骨軟組織損傷是指胸骨周圍的肌肉、韌帶等軟組織遭到外力等要素惹起的損傷，經常出現於運動損傷，關鍵表現為部分腫脹、疼痛、淤血等。胸骨軟組織損傷的治療方法關鍵包括普通治療、物理治療、藥物治療等。
普通治療
損傷後應立刻中止活動，防止猛烈運動，必要時可經常使用胸帶固定，以增加胸部活動，緩解疼痛。
物理治療：損傷後 72
小時內可啟動部分冷敷，以增加部分血液循環，緩解疼痛和腫脹。72 小時後可啟動熱敷或紅外線照射等物理治療，以促進部分血液循環，促進炎症衰退。
藥物治療
疼痛較清楚者，可經常使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。還可以經常使用一些活血化瘀的藥物，如雲南白藥、紅花油等，以促進血液循環，緩解症狀。
胸骨軟組織損傷後，應及時就醫，在醫生的指點下啟動治療，防止自行用藥，以免惹起不良反響。