手抽筋多次應如何處理[朗讀]

手抽筋屢次或許與疲勞、冰冷、缺鈣等要素有關，患者可以依據病因經過普通治療、藥物治療、其他治療等方式啟動處置。
疲勞
假設長時期經常使用手部啟動重複性舉措或過度勞累，或許會造成手部肌肉疲勞，惹起手抽筋。患者應留意休息，增加手部活動，還可以經過按摩、熱敷等方式緩解症狀。
冰冷
手部遭到冰冷撫慰，或許會造成手部肌肉劇烈收縮和血管突然痙攣，從而惹起手抽筋。患者應留意手部保暖，可以經過戴手套、經常使用暖手袋等方式啟動保暖。
缺鈣
鈣離子可以抑制肌肉興奮性，假設體內鈣離子缺乏，或許會造成肌肉興奮性參與，容易出現手抽筋。患者可以多吃一些富含鈣的食物，如牛奶、豆製品、綠葉蔬菜等，還可以遵醫囑補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。
頸椎病
頸椎病或許會壓榨神經根，造成手部肌肉出現異常收縮，從而惹起手抽筋。患者可以經過頸椎牽引、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）等方式啟動治療。
造成手抽筋的要素還有很多，如營養不良、藥物影響等，假設手抽筋的症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。