左背疼拉伸為何能緩解疼痛[朗讀]

左背疼經過拉伸緩解或許是由於拉伸可以改善肌肉的血液循環、清閒肌肉、減輕肌肉的壓力和緊張感，從而緩解疼痛。
改善肌肉血液循環
拉伸可以參與肌肉的血液循環，促進營養物質和氧氣的供應，從而減速肌肉的修復和恢復。
清閒肌肉
拉伸可以清閒緊張的肌肉，緩解肌肉的疼痛和疲勞感。
減輕肌肉壓力和緊張感
長時期堅持同一姿態容易造成肌肉緊張和疼痛，拉伸可以減輕肌肉的壓力和緊張感，緩解疼痛。
要求留意的是，假設左背疼是由於骨折、肌肉拉傷、椎間盤突出等疾病惹起的，拉伸或許會減輕疼痛，不建議自行啟動拉伸緩解，應及時就醫，遵醫囑治療。