跑步時腳面並無紅腫，但為何會感到疼痛[朗讀]

跑步時腳面感到疼痛，或許是由於多種要素惹起的，雖然外表沒有紅腫，但或許存在軟組織損傷、肌腱炎、神經壓榨等疑問。以下是一些經常出現要素：
足部過度經常使用
過度跑步或突然參與跑步強度，或許造成足部肌肉、肌腱和骨骼過度經常使用，惹起疼痛。
足部肌肉疲勞
長時期跑步或許造成足部肌肉疲勞，惹起疼痛。
鞋子不適宜
穿著不適宜的鞋子跑步，或許造成腳面遭到過大的衝擊力，惹起疼痛。
足弓疑問
扁平足或高弓足等足弓疑問，或許造成腳面接受不正常的壓力，惹起疼痛。
足部畸形
足部畸形，如拇外翻、錘狀趾等，或許造成腳面遭到異常壓力，惹起疼痛。
神經壓榨
腰椎間盤突出等疑問或許壓榨神經，惹起足部疼痛。
假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，以確定確切要素並啟動適當的治療。