腰椎骨折應如何正確上床睡覺[朗讀]

腰椎骨折患者在睡覺時要求特別小心，以防止減輕損傷或影響恢復。正確的上床睡覺姿態有助於緩解疼痛、促進康復。
側臥位
側臥位是腰椎骨折患者比擬安保的睡姿，可以減輕腰部的壓力，緩解疼痛。患者可以在兩腿之間夾一個枕頭，以堅持脊柱的生理彎曲。
仰臥位
假設患者覺得側臥位不舒適，也可以選擇仰臥位。但是，在仰臥位時，要求在腰部和床墊之間墊一個枕頭，以堅持腰椎的生理彎曲。同時，可以將兩個枕頭放在膝蓋上方，以減輕腰部的壓力。
無論選擇哪種睡姿，患者都應該堅持溫馨，防止腰部歪曲或過度彎曲。同時，患者還應該活期改動體位，以防止常年堅持同一姿態造成的不適。
要求留意的是，假設患者的腰椎骨折十分嚴重，醫生或許會建議患者在病床上渡過一段時期，直到骨折癒合。在這種狀況下，患者應該遵照醫生的建議，採取正確的體位和姿態，以促進康復。