背勞的起因為何[朗讀]

「背勞」是一種方言，是指背部肌肉酸痛、疲勞的意思。背勞的要素有很多，包括：
肌肉疲勞
長時期堅持一種姿態，如久坐、久站，會造成背部肌肉疲勞。
姿態不良
長時期堅持不良的坐姿、站姿或睡姿，會造成背部肌肉緊張。
運動過度
過度的運動，尤其是沒有做好熱身和拉伸的狀況下，容易造成背部肌肉拉傷。
受傷
背部受過外傷，如骨折、韌帶拉傷等，或許會造成背部肌肉慢性疼痛。
退行性改動
隨著年齡的增長，背部肌肉、韌帶、椎間盤等組織或許出現退行性改動，造成背痛。
疾病
某些疾病，如強直性脊柱炎、纖維肌痛綜合徵等，也會造成背痛。
假設背勞症狀繼續不緩解，建議及時就醫，以確定要素並尋求適當的治療。