哪種類型的鞋履更易引發跟腱炎[朗讀]

跟腱炎通常是由於跟腱部位重複遭到過度的壓力和摩擦惹起的，因此，穿不適宜的鞋履或許會造成跟腱炎的出現或減輕症狀。
普通來說，以下類型的鞋履更容易引發跟腱炎：
高跟鞋
高跟鞋會參與跟腱部位的壓力，容易造成跟腱炎的出現。
硬底鞋
硬底鞋會增加跟腱部位的彈性，參與跟腱的壓力，容易惹起跟腱炎。
不合腳的鞋
不合腳的鞋會造成跟腱部位遭到過度的摩擦和壓力，容易惹起跟腱炎。
磨損嚴重的鞋
磨損嚴重的鞋會造成跟腱部位遭到過度的摩擦和壓力，容易惹起跟腱炎。
為了預防和減輕跟腱炎的症狀，建議選擇適宜的鞋履，儘量防止穿高跟鞋、硬底鞋、不合腳的鞋和磨損嚴重的鞋。同時，也可以在鞋內放置足跟墊，以減輕跟腱的壓力。