如何處理睡眠中打呼嚕並伴有口臭，痰難以清除的問題[朗讀]

打呼嚕並伴有口臭、痰多或許與多種要素有關，如瘦削、鼻部疾病、咽部疾病等，詳細處置措施要求明白要素，有針對性地啟動治療。
減輕體重
瘦削是惹起打呼嚕的經常出現要素之一，同時也容易惹起口臭和痰多。關於瘦削者，可經過控制飲食、參與運動等方式減輕體重，有助於緩解打呼嚕、口臭和痰多的症狀。
治療鼻部疾病
如鼻息肉、鼻竇炎等疾病，可造成鼻腔阻塞，從而惹起打呼嚕。患者要求積極治療鼻部疾病，可以經常使用鼻噴劑、口服抗生素、鼻腔沖洗等方法。
治療咽部疾病
如扁桃體肥大、懸雍垂過長等疾病，可造成咽部阻塞，從而惹起打呼嚕。患者要求積極治療咽部疾病，可以經過手術切除扁桃體、懸雍垂等。
戒煙限酒
吸煙和飲酒會撫慰呼吸道，減輕打呼嚕、口臭和痰多的症狀。因此，患者要求戒煙限酒，以減輕呼吸道的撫慰。
堅持口腔衛生
口臭和痰多也或許與口腔衛生不良有關。患者要求留意口腔衛生，每天早晚正確刷牙，經常使用牙線，活期啟動口腔審核和清潔。
另外，患者還可嘗試側臥位睡眠、防止白晝過度勞累等方式，以改善睡眠質量。假設打呼嚕、口臭和痰多的症狀繼續不緩解，建議及時就醫，以明白病因，遵醫囑啟動治療。