咳嗽後出現反酸該如何合理飲食[朗讀]

咳嗽後出現反酸通常是由於胃酸分泌過多造成的，或許與胃食管反流病、胃炎等疾病有關。建議在醫生的指點下啟動規範治療，同時經過調整飲食來緩解症狀。
咳嗽後出現反酸的患者在飲食上應留意以下幾點：
防止進食辛辣、平淡、撫慰性食物，如辣椒、洋蔥、大蒜、油炸食品等，這些食物容易撫慰胃酸分泌，減輕反酸症狀。
2.防止進食過甜、過酸的食物，如巧克力、糖果、檸檬、橘子等，這些食物也會撫慰胃酸分泌。
3.防止飲用含咖啡因的飲料，如咖啡、茶、可樂等，這些飲料會撫慰胃酸分泌，減輕反酸症狀。
4.建議選擇平淡、易消化的食物，如小米粥、麵條、饅頭號，這些食物易於消化吸收，不會減輕胃腸擔負。
5.多飲水，可以稀釋胃酸，緩解反酸症狀。
6.養成良好的飲食習氣，定時定量進食，防止暴飲暴食，睡前 2~3 小時不要進食。
要求留意的是，飲食調整隻能緩解症狀，不能替代藥物治療。假設反酸症狀嚴重，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。