關節軟骨磨損能自我修復嗎[朗讀]

關節軟骨磨損是一種經常出現的關節疑問，通常無法自我修復。關節軟骨是一種透明的、潤滑的、有彈性的組織，掩蓋在關節外表，可以增加關節之間的摩擦和震動，並協助維持關節的穩如泰山性。
隨著年齡的增長或某些疾病的影響，關節軟骨或許會出現磨損。這種磨損通常是無法逆的，一旦出現，很難自我修復。雖然人體具有一定的自我修復才幹，但是在關節軟骨磨損的狀況下，這種才幹十分有限。
但是，一些治療方法可以協助減緩關節軟骨的進一步磨損，並改善關節性能。這些方法包括物理治療、藥物治療、手術治療等。同時，堅持適當的體重、啟動過量的體育鍛鍊、防止長時期的關節過度經常使用等生活方式干預也有助於減緩關節軟骨的磨損。